Гимнастика Бейтса - комплекс упражнений для улучшения зрения. Упражнения выполняются медленно, спокойно, без очков, стоя или сидя. Комплекс включает 7 упражнений, которые рекомендуется делать целиком. Упражнения направлены на улучшение фокусировки глаз, укрепление мышц глаз и улучшение кровообращения в глазах. Рекомендуется выполнять гимнастику не раньше чем через час после еды, один раз в день по 10 минут.